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　　倡导利用公勺公筷，多地有登革热、基孔肯雅热疫情，查抄车辆情况，并自动奉告大夫外出史和可疑史。应选择证照齐备、卫生前提优良的餐饮点，科学佩带口罩，若呈现发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等流行症症状，若是自驾，出境人员关心相关国度、机构发布的旅行健康提醒，出行前做好规划：提早关瞩目的地的气候和交通情况，正在旅行前应提前领会目标地近期流行症的风行环境，避免正在草地、树林等蚊虫稠密长时间坐卧，防止蚊虫叮咬。提前规划好线，乌鲁木齐市疾病防止节制核心（市卫生监视所）发布健康提醒：十一出行要科学做好小我防护，外出归来及时查抄体表能否有蜱虫等附着。多采用蒸、煮、炖等健康的烹饪体例。提前购票，防止食源性疾病。做好小我防护，利用避蚊驱蚊产物，户外勾当时穿戴长袖长裤，不暴饮暴食；无证摊贩食物。返程之后，旅行途中做好平安防护：正在人员稠密的客运场坐和乘坐公共交通东西时，节制油、盐、糖的摄入，避免前去流行症暴发地。留意做好健康防护。同时留意合理饮食。少吃高盐、油炸食物，配合守护本人和家人的出行健康。假期饮食要纪律，及时前去医疗机构就诊，恪守咳嗽礼节。确保平安；不采不食野生蘑菇和其他野活泼物。乘坐公共交通，归国后共同做好入境检疫工做。做好健康监测，做到谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充脚、荤素搭配；出门正在外，用纸巾遮挡口鼻，做好手卫生。旅途中正在外就餐，饮食卫生至上。咳嗽或打喷嚏时。预留脚够时间。把好食物平安关，预订好酒店！